RANDY

__Was sind Vitamine?__
__VITAMIN FRüCHTE__:
 * Vitamine = lebensnotwendig.
 * UV-Bestrahlung der Haut = Vitamin D.
 * Einige Vitamine werden aber auch von den Darmbakterien hergestellt.
 * .Vitamine sind oft Bestandteile von Enzymen, den Biokatalysatoren Körpers.

__WELCHE VITAMINE GIBT ES UND WOZU DIENEN SIE???__

Vitamin A ist das seh-Vitamin. Vermutlich ist der Vitamin A-Mangel die weltweit häufigste Vitaminmangelkrankheit. || Das Vitamin für Nerven, Hirn und Herz. || Ein wichtiges Vitamin für Schwangere und Stillende. || Die besten Tipss gibs bei [|www.google.de] || Schäden an der Halswirbelsäule machen vielfältige Beschwerden. Manchmal genügt zur Linderung schon mehr Vitamin B12. ||
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/maerz09/karotte.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Vitamin A - Gut sehen und besser aussehen " link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/vitamin-a.html"]] || __**Vitamin A - Gut sehen und besser aussehen**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/1108/11_vitamin2.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Thiamin - Vitamin B1" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/thiamin-.html"]] || __**Thiamin - Vitamin B1**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/1108/11_vitamin2.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Thiamin - Vitamin B1" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/thiamin-.html"]] || __**Thiamin - Vitamin B1**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/1108/11_vitamin2.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Thiamin - Vitamin B1" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/thiamin-.html"]] || __**Thiamin - Vitamin B1**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/1108/11_vitamin1.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Pyridoxin - Vitamin B6" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/pyridoxin.html"]] || __**Pyridoxin - Vitamin B6**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/1108/11_vitamin1.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Pyridoxin - Vitamin B6" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/pyridoxin.html"]] || __**Pyridoxin - Vitamin B6**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/1108/11_vitamin1.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Pyridoxin - Vitamin B6" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/pyridoxin.html"]] || __**Pyridoxin - Vitamin B6**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/0608/aufbewahrung%20obst%20und%20gemuese.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Aufbewahrung von Obst und Gemüse - auf die richtige Lagerung kommt es an" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/aufbewahrung-von-obst-und-gemuese.html"]] || __**Aufbewahrung von Obst und Gemüse - auf die richtige Lagerung kommt es an**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/0608/aufbewahrung%20obst%20und%20gemuese.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Aufbewahrung von Obst und Gemüse - auf die richtige Lagerung kommt es an" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/aufbewahrung-von-obst-und-gemuese.html"]] || __**Aufbewahrung von Obst und Gemüse - auf die richtige Lagerung kommt es an**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/0608/aufbewahrung%20obst%20und%20gemuese.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Aufbewahrung von Obst und Gemüse - auf die richtige Lagerung kommt es an" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/aufbewahrung-von-obst-und-gemuese.html"]] || __**Aufbewahrung von Obst und Gemüse - auf die richtige Lagerung kommt es an**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/0108/vitaminb12.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Vitamin B12  - ihre Halswirbelsäule wird es Ihnen danken" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/vitamin-b12--.html"]] || __**Vitamin B12 - ihre Halswirbelsäule wird es Ihnen danken**__
 * [[image:http://www.enjoyliving.at/page/thumb.php?image=..//page/Image/magazin/0108/vitaminb12.jpg&x=80&resize=1 width="80" height="50" caption="Vitamin B12  - ihre Halswirbelsäule wird es Ihnen danken" link="http://www.enjoyliving.at/ernaehrung-magazin/vitamine_mineralstoffe/vitamin-b12--.html"]] || __**Vitamin B12 - ihre Halswirbelsäule wird es Ihnen danken**__
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__Die meisten mineralstoffe sind vorhanden in:__
...

__Die Aufgabe(n) der Mineralstoffe und der Vitaminen ist:__
__VITAMINE__ .__MINERALSTOFFE:__
 * Körper selbst keine Vitamine bilden kann, Vitamine über Nahrung zugeführt werden. Es gibt 2 Gruppen von Vitaminen:
 * wasserlösliche Vitamine: Vit. B und C
 * fettlöslichen Vitamine: Vit. A, D, E und K
 * Unterschied zwischen Gruppen istSpeicherdauer im Körper.
 * fettlöslichen Vitamine = längere Zeit gespeichert,
 * wogegen wasserlöslichen Vitamine dem Körper immer zugeführt werden müssen.
 * JedesVitamine ist durch Funktion am Stoffwechsel unentbehrlich.
 * Muskelkrämpfe, Stabilisierung der Knochensubstanz.
 * Im menschlichen Körper sind etwa 25 g des Mineralstoffes gespeichert.
 * Rund 60 % Magnesiums im Skelett.
 * 30 % in der Muskulatur.
 * . Der Rest des Magnesiums befindet sich in unseren Zellen.
 * Auch Pflanzen brauchen Mineralstoff ..

Gründe wieso man nicht rauchen soll: rauchen ist schlecht für die gesundheit und verursacht nur schlechtes:

rauchen tötet sehr viele junge menschen glauben dass das rauchen cool seie und dass sie dann cool sind aber in wahrheit wissen zu wenige junge menschen was das rauchen verursacht.es zerstört alles.meiner meinung nach sollte man die jugend einmal gut aufklären.nicht mit filmen und bildern sondern m,it richtigen ereignissen und ... links ist eine lunge eines nicht rauchers rechts ist die lunge eines rauchers hier ein paar gründe wieso man nicht rauhen soll:


 * rauchen provoziert krebs
 * die lungen werden sogesagt vergiftet
 * der körper wird beschädigt und ...

rauchen fügt unserem körper nur schaden und es gibt zu viele gründe das rauchen nicht an zu fangen

Quoi,Quand,Ou,Pourqoui,Qui??????????

Quoi??: Il y existe une loi dans la france qui permet que les jeunes en moins que 18 ans ne fument plus.car la loi interdit la vente des cigarettes et du alcohol a les jeunes. Quand??:Depuis le 10.03.09 la loi appartient aux autres. Pourqoui??:le ministere de la santé et les députés veulent proteger la jeunesse de la france. Qui??:la idée est venu de YVES BUR.

1.wieso hast du angefangen zu rauchen? 2.nimmst du drogen?wenn ja wieso ?ist dass wierklich so toll?? 3.wie lange rauchst du schon?? 4.rauchen deine eltern? 5.weisst du wass du welche schäden rauhen verursacht? 6.was würdest du tun wenn deine kinder mal rauchen ??würde es dier gefallen??